二重あご攻略!美容も兼ねた小顔ダイエット

提供: 痩せるダイエットおすすめ情報
移動: 案内検索


小顔ダイエットでむくみを解消

朝起きると、鏡を見て顔がむくんでいると感じることはありませんか。むくみは、フェイスラインを崩し、二重あごを作り出す原因でもあります。ずっと椅子に座りっぱなしで体勢を変えにくいデスクワークの人は、リンパや血流の流れが滞り、むくんでしまいがちです。そんなむくみを攻略する小顔ダイエットは、マッサージ法があります。耳たぶの前や後を揉み解し、耳たぶから首の方へ向かい指でなぞるようにマッサージします。



その後、首から鎖骨にかけて指でなぞり、鎖骨の周りをマッサージします。体が温まっている入浴中や、入浴後に行うと、よりリンパの流れが良くなり、小顔効果を早く実感できるでしょう。水分を取り過ぎた時も、次の日の朝スッキリとした顔で目覚められます。5分ほど行うだけでよいので、スキンケアと合わせて毎日のルーティーンに取り入れてみてはいかがでしょう。


小顔ダイエットの おすすめ情報

このページのトップへ